失眠症挂什么科？——一问一答带您科学应对睡眠障碍

Q1：什么是失眠症？它只是“睡不着”那么简单吗？

A：失眠症是一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难（躺下超过30分钟仍无法入睡）、睡眠维持困难（夜间频繁醒来或早醒）、睡眠质量差（睡醒后仍感疲惫），且每周至少出现3次，持续一个月以上，已显著影响日间工作、情绪和生活质量。

它不仅仅是“睡不着”，长期失眠可能引发焦虑、抑郁、记忆力下降、免疫力降低，甚至增加高血压、糖尿病和心脑血管疾病的风险，是一种需要专业干预的身心疾病。

Q2：失眠症的原因有哪些？

A：失眠的成因复杂，常见因素包括：

• 心理因素：压力大、焦虑、抑郁、情绪波动等是主要诱因；
• 生理因素：疼痛、更年期、甲状腺功能异常、呼吸问题（如睡眠呼吸暂停）等；
• 生活方式：熬夜、作息不规律、睡前使用电子产品、过量饮用咖啡或酒；
• 药物或疾病影响：某些药物、慢性病或神经系统疾病也可能导致失眠；
• 原发性失眠：无明显诱因，与大脑神经递质功能紊乱有关。

Q3：失眠症应该挂什么科就诊？

A：失眠症涉及生理与心理双重因素，建议选择以下科室：

• 精神心理科：多数医院将失眠归类为心理行为障碍，由精神科或心理科医生进行评估和治疗；
• 神经内科：若怀疑失眠与神经系统疾病（如帕金森、癫痫）相关，可挂神经内科；
• 中医脑病科或中西医结合科：对于希望采用非药物、整体调理方式的患者，中医特色医院的相关科室是理想选择。

特别提醒：单纯依赖安眠药治标不治本，长期使用可能产生依赖和副作用。应尽早寻求专业诊断，明确病因，进行系统治疗。

Q4：郑州金水脑康中医院在治疗失眠症方面有何特色？

A：郑州金水脑康中医院专注于神经系统及睡眠障碍的中西医结合诊疗。针对失眠症，医院采用“四维平衡疗法”，结合现代睡眠评估技术与中医辨证体系，通过中药调理、针灸安神、经络疏通、心理疏导和睡眠行为干预等综合手段，调节大脑神经功能，改善睡眠节律，帮助患者摆脱药物依赖，重建自然睡眠能力。

真实患者治疗案例分享

案例一：张先生，36岁，入睡困难伴焦虑5年

张先生因工作压力大，5年来长期入睡困难，常躺下2小时仍无法入眠，夜间易醒，白天精神恍惚，注意力不集中，曾自行服用安眠药，但效果逐渐减弱，停药后症状反弹。

经朋友推荐来到郑州金水脑康中医院就诊。医生通过睡眠评估和中医辨证，判断其为“肝郁化火，心神不宁”型失眠。治疗以疏肝清热、养心安神的中药为主，配合头部针灸与耳穴压豆，并由心理医生进行睡眠认知行为治疗（CBT-I），帮助其纠正不良睡眠习惯。

治疗两周后，张先生入睡时间明显缩短，夜间醒后能较快入睡；一个月后基本实现自然入睡，安眠药已完全停用。三个月随访，睡眠稳定，情绪平稳，工作效率显著提升。

案例二：王阿姨，52岁，更年期反复早醒3年

王阿姨进入更年期后，长期出现凌晨3-4点早醒，醒后难以再入睡，伴潮热、心烦、情绪低落，曾尝试多种保健品和助眠茶，效果甚微，生活质量严重下降。

在家人陪同下，王阿姨来到郑州金水脑康中医院。医生结合其年龄、症状和舌脉表现，辨证为“阴虚火旺，心肾不交”型失眠。治疗采用滋阴降火、交通心肾的中药方剂，并配合足三里、三阴交等穴位艾灸调理内分泌，同时进行情志疏导，缓解更年期焦虑。

经过一个疗程治疗，王阿姨早醒次数减少，睡眠时间延长；连续治疗40天后，每晚可睡6-7小时，潮热症状减轻，情绪明显好转。她感慨道：“原来中医能从根上调理，现在终于能睡个安稳觉了。”

温馨提示：失眠不是小事，更不是“熬一熬就过去”的问题。长期失眠会严重损害身心健康。一旦出现持续性睡眠障碍，应及时挂精神心理科、神经内科或中医脑病科就诊。郑州金水脑康中医院以中西医结合为特色，致力于为失眠患者提供个性化、系统化的非药物康复方案，帮助患者找回自然、深度的睡眠，重获健康生活。

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